Yogawochenende in den Vogesen
In einer Gruppe von maximal 10 Personen fahren wir für ein Wochenende voller Yoga, Stille, Natur und gutem gesunden Essen in die Vogesen. Mit Abstand vom Alltag tauchen wir ganz in die Welt des Yoga ein. Meditations- und Atemübungen helfen uns dabei, uns ganz im Moment wahrzunehmen und das Kopfkino darf leiser werden.
In einer Gruppe von maximal 10 Personen fahren wir für ein Wochenende voller Yoga, Stille, Natur und gutem gesunden Essen in die Vogesen. Mit Abstand vom Alltag tauchen wir ganz in die Welt des Yoga ein. Meditations- und Atemübungen helfen uns dabei, uns ganz im Moment wahrzunehmen und das Kopfkino darf leiser werden.
Sommerwochenende: 28.-30. Juni 2024
Die Yogapraxis findet sofern möglich auch draußen auf der Wiese statt und danach kann man sich unter der Außendusche abkühlen. Je nach Ernte kommt die leichte Sommerküche direkt aus dem Garten und wird wie immer mit Liebe von Oli zubereitet.
Winterwochenende: 15.-17. November 2024
Wir entziehen uns dem vorweihnachtlichen Rummel. Bei knisterndem Feuer im Ofen und wärmender gesunder Kost genießen wir die winterliche Stimmung.
Die Yogapraxis findet sofern möglich auch draußen auf der Wiese statt und danach kann man sich unter der Außendusche abkühlen. Je nach Ernte kommt die leichte Sommerküche direkt aus dem Garten und wird wie immer mit Liebe von Oli zubereitet.
Winterwochenende: 15.-17. November 2024
Wir entziehen uns dem vorweihnachtlichen Rummel. Bei knisterndem Feuer im Ofen und wärmender gesunder Kost genießen wir die winterliche Stimmung.
Weitere Infos zum Yogawochenende in den Vogesen:
- Das Haus liegt in Hanglage im Val d'Ajol inmitten schönster Natur. Es gibt zwei Gruppenschlafräume mit jeweils 4-6 Betten, einen großen Aufenthaltsraum und einen weitläufigen Garten.
- Die Yoga-Sessions finden morgens und abends in einem der Schlafräume statt und ihnen liegt ein bestimmtes Thema zugrunde. Atemübungen und Meditationsübungen werden in die Yogapraxis integriert.
- Oli, der Hauseigentümer sorgt mit seiner kreativen vegetarischen Küche für das leibliche Wohl.
- Für die Anfahrt ist jeder selbst verantwortlich. Gerne versuchen wir uns auf wenige PKWs zu verteilen, um Benzin und Kosten zu sparen.
- Die maximale Teilnehmerzahl sind 10 Personen.
- Abfahrt in Freiburg ist am Freitag um 14:30 Uhr und Ankunft am Sonntag gegen 16:00 Uhr.
- Die Kosten für Unterkunft, Verpflegung und Yogastunden belaufen sich auf: 220.- Euro.
- Anmeldung per Email an [email protected].
Rückblick auf vergangene Yogawochenenden in den Vogesen
Yogawochenende in den Vogesen im Herbst 2017
Die Yogaeinheiten führen uns bei diesem Wochenende vom Körper über den Atem hin zur Meditation. Zu Beginn üben wir verstärkt körperlich, lernen eine genaue körperliche Ausrichtung kennen und spüren unsere Grenzen in Bezug auf Kraft und Beweglichkeit. Gegen Ende des Wochenendes wird die Praxis meditativer, der Atem und die innere Wahrnehmung treten in den Vordergrund. Zwischendurch gibt es Zeit für phantastisches, gesundes Essen und Wanderungen in der Umgebung. Die morgendliche Jogging-Gruppe und auch die Beratungszeit für die eigene Yogapraxis sind fester Bestandteil des Wochenendes geworden. Programm hier herunterladen |
Yogawochenende in den Vogesen im Winter 2016
Der Kälte wirkten wir mit fließenden Yogasequenzen entgegen und konzentrierten uns eine Einheit lang voll und ganz auf die Beweglichkeit und Funktionalität der Hüfte. Neu dazu kam eine offene Beratungsstunde für die eigene Yoga-Praxis in der viele interessante Fragen gestellt und beantwortet wurden. In der freien Zeit nutzten wir die Sonnenstunden zum Spazierengehen und den Schnee zum Schneemannbauen. Oli hat sich mit seiner Gastfreundschaft und Kochkunst mal wieder selbst übertroffen.
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Yogawochenende in den Vogesen im Sommer 2015
Ein sommerlicher Kurztrip in die Vogesen lädt uns ein, Abstand vom Alltag zu gewinnen und ganz in die Welt des Yoga einzutauchen. Meditations- und Atemübungen helfen uns dabei, uns ganz im Moment wahrzunehmen und dem Kopfkino für eine Weile ganz bewusst keine Aufmerksamkeit zu schenken. Sonnenschein und Natur pur laden zum Draussen-Yoga ein. Die Yogapraxis wird mit leichtem sportlichen Rahmenprogramm und einer Wanderung zum Wasserfall ergänzt. Die leichte Sommerküche kommt aus dem hauseigenen Garten und wird wie immer mit Liebe vom Hauseigentümer zubereitet.
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Yogawochenende in den Vogesen im Winter 2014
In dem wunderschönen Haus inmitten der Vogesen entziehen wir uns dem vorweihnachtlichen Rummel. Intensive Yogapraxis, Atemübungen und Meditation helfen uns dabei, den Alltag wirklich hinter uns zu lassen und mit unserem Geist ganz im hier und jetzt anzukommen. Bei knisterndem Feuer und kreativer, gesunder Kost genießen wir die winterliche Stimmung.
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