Katharina
Yoga begleitet mich seit 20 Jahren durch die unterschiedlichsten Lebensphasen bei verschiedenen Lehrern in verschiedenen Ländern. In jungen Jahren hat mich vor allem die körperliche Herausforderung der Asanas fasziniert, in den Schwangerschaften und Rückbildungsphasen habe ich durch Yoga meinen Körper intensiv kennengelernt und in der Yogalehrerausbildung habe ich Zugang zur geistig spirituellen Ebene des Yoga gefunden. 

Mithilfe von Yoga habe ich meine persönliche Lebensphilosophie gefunden: dem Leben zu vertrauen, dass es so kommt, wie es kommen soll. Die innere Glückseligkeit von äußeren momentanen Umständen nicht zu stark beeinträchtigen zu lassen und den Geist dadurch munter, gesund und positiv zu halten.

Auf den eigenen Körper übertragen heißt das, ihn so zu nehmen, wie er gerade ist, die Stärken und Schwächen wertfrei zu erkennen und ihn durch wohltuende und auch herausfordernde Bewegungen und Entspannungsmomente gesund und munter zu halten.

Mit Freude und Begeisterung möchte ich das in meinen Yogastunden weitergeben!
Vita Katharina Otto
  • 1981 geboren in Freiburg
  • ausgebildete Internationale Kulturmanagerin
  • Mutter von zwei Kindern
  • Mitarbeiterin im Human Resources Team bei der virtual identity AG
  • seit 2012 zertifizierte Yogalehrerin (Ausbildung an der Yoga Akademie Freiburg, BdfY)
  • Dozentin für Yogalehrerausbildungen an der Yoga Akademie Freiburg, BdfY

Vertretungslehrerinnen bei Yoga im Stühlinger

Simone

​Yoga ist für mich die perfekte Mischung aus Bewegung, zur Ruhe zu kommen und ganz im Moment zu sein.
Die Möglichkeit dynamische & fordernde sowie ausgleichende und ruhige Asanas zu kombinieren, immer wieder über sich hinaus zu wachsen und sich auch geistig-spirituell weiter zu entwickeln fasziniert mich. 

Mit der Yogalehrerausbildung, die ich derzeit bei der Yoga Akademie Freiburg absolviere, habe ich nicht nur das Gefühl das Leben aus neuen Blickwinkeln kennen zu lernen, sondern auch das Gefühl Schritt für Schritt mehr bei mir selbst anzukommen.
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Meine Freude an Bewegung gebe ich gerne in den Yogastunden weiter.